Заголовки

Чемпионат.com

Диетолог объяснила, сколько белка нужно потреблять, чтобы нарастить мышечную массу

Потребности в белке зависят от многих факторов: от ваших целей в отношении здоровья, уровня активности, веса и возраста. Диетолог Лорен Панофф назвала оптимальное количество белка для набора мышечной массы….

Читать далее

Как засолить скумбрию в домашних условиях: 3 вкусных рецепта, пошагово с фото

Вещества в рыбе помогают регулировать память, настроение и мышечный контроль. «Скумбрия атлантическая богата омега-3 — полиненасыщенными жирами, которые содержатся в каждой клетке нашего тела….

Читать далее

Комедия «Плетёный муж» с Оливией Колман выйдет в России в 2025 году

В российских кинотеатрах в 2025 году выйдет трагикомедия «Плетёный муж», главную роль в которой сыграла обладательница «Оскара» Оливия Колман. Об этом сообщает компания «Про: взгляд»….

Читать далее